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소량의 바이러스로도 전염성이 매우 강한 노로바이러스로 우리가족의 건강에 위험이 옵니다. 빠르게 대처하지 않는다면 아주 위험할 것입니다. 또한 노로바이러스는 특정 치료제가 없기 때문에 예방이 아주 중요합니다!
감염을 차단하고 건강을 지키는 예방법 바로 알려드리겠습니다.
빠르게 노로바이러스 검사방법을 확인하세요.
노로바이러스 예방법
노로바이러스는 강한 전염성을 가진 바이러스로, 감염된 음식, 물, 사람 간 접촉을 통해 쉽게 퍼집니다. 겨울철에 특히 유행하며, 철저한 위생 관리가 중요합니다.
노로바이러스 감염 경로
✅감염된 음식 섭취 (굴, 조개류 등)
✅오염된 손으로 입·눈·코 만지기
✅감염자와의 접촉 (식기류, 화장실 공유)
✅공공장소에서 감염된 표면 접촉
노로바이러스 예방법 5가지
1️⃣ 손 씻기 철저히
✔ 흐르는 물과 비누로 30초 이상 꼼꼼히 씻기
✔ 외출 후, 식사 전, 화장실 이용 후 필수
2️⃣ 음식물 충분히 익혀 먹기
✔ 굴, 조개류 등은 85℃ 이상에서 1분 이상 가열
✔ 생식보다 익힌 음식 섭취 권장
3️⃣ 오염된 표면 소독
✔ 락스(염소계 소독제)로 문 손잡이, 변기, 싱크대 소독
✔ 감염자와 접촉한 물건 즉시 소독
4️⃣ 개인 위생 철저
✔ 감염자와의 접촉 피하기
✔ 식기, 수건, 침구 공유 금지
✔ 화장실 변기 사용 후, 변기뚜껑 닫고 물 내리기
5️⃣ 의심 증 시 격리
✔ 감염자는 최소 48시간 격리
✔ 증상 완화 후에도 위생 관리 지속
⛔ 주의: 노로바이러스는 알코올 소독제로 잘 죽지 않아, 일반 손소독제만으로 예방이 어렵습니다. 손 씻기는 중요한 예방법입니다!!
노로바이러스 감염 시 대처법
수분 보충 (이온음료, ORS 등)
탈수 방지를 위해 충분한 휴식
증상 지속 시 병원 방문
노로바이러스 잠복기
노로바이러스의 잠복기는 보통 24~48시간(평균 12일)입니다.
이 기간 별다른 증상이 없어도 소량의 바이러스를 전파하여 감염 확산이 쉬워 전염성이 매우 강합니다. 특히 증상 완화 후에도 2주간 바이러스를 배출할 수 있으므로 위생관리가 필수입니다!!
📌 결론
노로바이러스는 예방이 최선입니다. 손 씻기, 음식 위생 관리, 표면 소독을 철저히 하여 감염 위험을 줄이세요!
